漢方薬の処方「便秘」

便秘とは、大腸内の便の通りが通常時に比べて遅くなり、排便の回数や量が減ったり、便が硬くなったりすることをいいます。

個人差もありますが、一般的には24時間から48時間の間、排便が規則的に行われていれば正常と考えられます。

しかし、3〜4日以上便通がない場合や、便意をもよおしてもスムーズに排便できない場合を便秘と考えてよいでしょう。

3〜4日、便秘が続くとお腹が張って苦しくなったり、肌あれ、吹き出物が出やすくなったりするのが便秘の特徴です。

このような便秘の原因として考えられるのは、食べすぎプラス運動不足による肥満です。

特にお腹の周りや腸管に脂肪がつくと、それが直接腸を圧迫するために働きが悪くなり、便秘になりやすくなると考えられます。