肩こり

長時間同じ作業を続けていたり、不自然な姿勢をとっていたりすると、負担がかかっている肩や首の筋肉に酸素や血液が十分に行き届かなくなり、痛みや重苦しさを引き起こします。これがいわゆる「肩こり」で、ひどくなると肩が動かせなくなったり、頭痛や吐き気が生じたりすることもあります。最近はパソコンに長時間向かう人が増えたために、肩こりになる人が増加。日常生活に支障をきたすほど重い症状の人もいるようです。

肩こりに漢方薬で対処する！

漢方の「気・血・水（き・けつ・すい）」という考え方から見ると、 肩こりは、生命エネルギーである「気」がスムーズに流れていない状態や、 血液循環が悪い「お血」などによって起こる、と考えられます。 そこで、気と血に重点をおいた漢方薬が処方されます。 例えば、気の問題が原因なら気の状態を整える「柴胡剤（柴胡という生薬が含まれる漢方薬）」が、 お血が問題なら血流をよくする「駆お血剤」が用いられます。

肩こりの体質・原因を改善させる漢方薬
「気」に問題がある場合 
大柴胡湯（だいさいことう）・小柴胡湯（しょうさいことう） ・柴胡桂枝湯（さいこけいしとう）・柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう） ・柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）など
「血」に問題がある場合 
桃核承気湯（とうかくじょうきとう）・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん） ・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）・加味逍遙散（かみしょうようさん）など

簡単肩こりチェック！

o 背中や腰がこって痛い、手がしびれる〜頸肩腕症候群
o 肩が痛くて腕が上がらない〜五十肩
o 発熱があり、肩が痛く、悪寒する〜化膿性関節炎
o 肩の関節周囲や腕が重だるい〜ルーズショルダー
o 不眠、イライラ、頭が痛い、食欲不振〜うつ病
o 頭痛がする〜筋収縮性頭痛
o 目がかすみ、ぼやけて見える〜眼精疲労
o 左肩からアゴにかけて痛みが走る〜狭心症・心筋梗塞
o 何もしていないのに首も痛い〜変形性脊椎症
o 背中の下のほうが痛む〜胃十二指腸潰瘍